کد مطلب:219557 شنبه 1 فروردين 1394 آمار بازدید:141
فیتامین ب 2
1- أهم مصادره:
القمح - والعسل والخمیرة - السبانخ - البازلاء - اللیمون - الكریفون - البطیخ - التفاح - الأجاص.
2 - منافعه:
هو فیتامین الجمال والرشاقة والعیون البراقة - یحافظ علی الدماغ - ینشط نمو الأطفال - ویقی من الأمراض الجلدیة - یحطم السكریات والبروتینات.
3 - نقصه:
یؤدی الی تشقق مكان التقاء الشفتین - اصابات فی الأعضاء التناسلیة للجنسین - كثافة فی القرنیة والجسم الزجاجی فی العین. و نقصه عند الحامل یؤدی الی تشوهات فی الجنین.
4 - استعمالاته:
لمعالجة اضطرابات النمو والضعف العام، و فی الأمراض الجلدیة، و أمراض العین والقرنیة والجسم البلوری - و أمراض الكبد والمعدة - كما یفید المرأة الحامل.
القمح - والعسل والخمیرة - السبانخ - البازلاء - اللیمون - الكریفون - البطیخ - التفاح - الأجاص.
2 - منافعه:
هو فیتامین الجمال والرشاقة والعیون البراقة - یحافظ علی الدماغ - ینشط نمو الأطفال - ویقی من الأمراض الجلدیة - یحطم السكریات والبروتینات.
3 - نقصه:
یؤدی الی تشقق مكان التقاء الشفتین - اصابات فی الأعضاء التناسلیة للجنسین - كثافة فی القرنیة والجسم الزجاجی فی العین. و نقصه عند الحامل یؤدی الی تشوهات فی الجنین.
4 - استعمالاته:
لمعالجة اضطرابات النمو والضعف العام، و فی الأمراض الجلدیة، و أمراض العین والقرنیة والجسم البلوری - و أمراض الكبد والمعدة - كما یفید المرأة الحامل.